Métodos de Estudo | Como posso ajudar o meu filho a estudar?

Descrever o processo de aprendizagem, tendo em conta os seus fatores internos e externos, caracterizando os tipos de memória e a motivação. Identificar as condições para um ambiente de estudo considerado adequado, tendo em conta o espaço físico, iluminação, temperatura, mobiliário e tipos de ruído. Reconhecer a importância da alimentação, sono, exercício físico e estado de saúde na qualidade do estudo. Gerir trabalho e tempo selecionando as estratégias mais adequadas face aos objetivos a atingir e prioridades definidas, em função do tempo e espaço disponíveis. Identificar técnicas e métodos de estudo, aplicando-as de forma ajustada e de acordo com os propósitos a atingir. Gerir situações de stresse, socorrendo-se de técnicas e recursos adequados a diferentes situações. Identificar diferentes estratégias de mindfulness, aplicando-as a situações de maior ansiedade e pressão.